31 продукт с рекордным содержанием белка (с указанием количества белка на 100 г продукта)

Растительные продукты:

  • 🔹Горох (сушеный) 22,4
  • 🔹Фасоль 23-24
  • 🔹Соя 23-25
  • 🔹Чечевица 27,6
  • 🔹Мука пшеничная 11
  • 🔹Мука ржаная 10,5
  • 🔹Крупа овсяная 11
  • 🔹Крупа гречневая 12,6
  • 🔹Рис 7
  • 🔹Пшено 11,5
  • 🔹Крупа манная 11,2
  • 🔹Крупа перловая 9
  • 🔹Крупа ячменная 9,5
Загрузка...

Животные продукты:

  • 🔹Говядина 21-25
  • 🔹Свинина 15
  • 🔹Баранина 15
  • 🔹Телятина 20
  • 🔹Печень говяжья 19
  • 🔹Гусятина 16
  • 🔹Утятина 16
  • 🔹Курятина 25
  • 🔹Карп 19-20
  • 🔹Щука 18
  • 🔹Угорь 17
  • 🔹Белуга 23
  • 🔹Кефаль 21
  • 🔹Хек 16
  • 🔹Форель 15
  • 🔹Окунь 19
  • 🔹Сельдь 15
  • 🔹Тунец 20
рейтинг: 5 из 5, голосовало 1
Загрузка...