Что едят звезды

Глядя на Анжелину Джоли не возможно не восхищаться ее красотой и стройной фигурой. И как только этой многодетной маме удается совмещать много часовые съемки и уход за собой?! А секрет ее стройности заключается в следующем. Анжелина Джоли ест 5 раз в день, отдает предпочтение цельнозерновым злакам, не крахмалистым овощам и не жирным видам говядины. Она не употребляет фрукты, сладости и алкоголь. Кроме того, 4 раза в неделю Анжелина Джоли занимается спортом.

В ежедневном рационе звезды сериала «Друзья» Дженифер Энистон преобладают овощи и фрукты, рыба и морепродукты, а также другие продукты богатые протеином. Она не ест углеводных продуктов, а также продуктов, в состав которых входят консерванты или красители. Дженифер Энистон строго следит за тем, чтобы блюда были свежо приготовленными непосредственно перед каждым приемом пищи. Кроме ограничений в еде Энистон 5 раз в неделю по два часа занимается в тренажерном зале под руководством личного тренера, ездит на велосипеде и занимается йогой.

Королеву поп-музыки Мадонну, по праву можно назвать наиболее дисциплинированной и требовательной к себе и своему внешнему виду звездой и ее идеальная, подтянутая фигура прямое тому доказательство. Чем же питается звезда? Уже более 8 лет Мадонна убежденная вегетарианка и не употребляет мяса. В ее рационе, как и в рационе многих вегетарианцев, преобладают бобовые, свежие овощи и фрукты, орехи. Но есть у нее и слабости, иногда она позволяет себе скушать мороженное из зеленого чая или полакомиться леденцами. Ну и, конечно же, дисциплинированная звезда, каждое утро совершает пробежки дистанцией до 5 км. Кроме того, ежедневно около 3-4 часов занимается в зале на тренажерах под руководством своего личного тренера.