Фитнес-завтрак - это просто!

Ингредиенты:

  • мука цельнозерновая (или молотая овсянка) 1 ст.
  • 3-4 средних яблока
  • 1 яйцо
  • стевия, соль

Как готовить:

1. Яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке.

2. Добавить яйцо и стевию, перемешать. Постепенно добавляйте муку, так чтобы тесто стало густым как на обычные оладьи (примерно стакан, но это зависит от сочности яблок).

3. Выкладываем ложкой на разогретую сковородку и жарим до готовности.

Приятного аппетита!

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1