Котлеты, которые можно есть перед сном!

Ингредиенты:

 

● фарш из курицы 200 г

● 1 крупная морковь

● 1 маленький кабачок

● 1 белок

● 1 лук

● специи по вкусу

 

*лучше не покупать готовый фарш, а взять филе и измельчить его в мясорубке или комбайне самостоятельно, так вы будете уверены в том, что в вашем фарше нет лишнего жира и добавок

 

Приготовление:

 

Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.

Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до

золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

рейтинг: 5 из 5, голосовало 3