Курица в йогурте: нежнейшее мясо и 19 г белка!

Ингредиенты:

  • Куриное филе 4 шт.
  • Натуральный йогурт 300 г
  • Карри 3 ч. л.
  • Соль и перец по вкусу

Приготовление:

Смешайте йогурт с солью, перцем и карри. В приготовленный маринад положите куриное филе, поставьте мариноваться на час в прохладное место. Выпекайте 15 минут, затем переверните другой стороной, полейте маринадом и снова подержите 15 минут.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1