Лайм для здоровья и красоты

Подсемейство цитрусовых представлено большим многообразием. Но если к лимонам и апельсинам привыкли все без исключения, то, к примеру, лайм знаком не каждому. Лайм – это самостоятельная культура этого подсемейства. Плод небольшой в объёме. Шкурка постоянно гладкая с зелёной окраской. Существует пару видов данного фрукта. Все они отличаются объёмами и вкусовыми качествами. Из числа их есть те, в которых содержится большое количество кислоты и минимальное сахара, поэтому их практически нереально есть отдельно от другой еды. Но есть определённые сорта, что обладают приятным и мягким вкусом, которые могут употребляться без других продуктов.

Состав

В состав лайма кроме витамина С, входят и другие витамина А, С, Е, РР и холин. Также в его составе лайма есть микроэлементы, которые постоянно необходимы нашему организму.

К ним относиться магний, марганец, калий, фосфор, а ещё кальций и железо. Помимо этого, в этом фрукте находятся углеводы, белки и жиры. Если рассматривать число данных веществ в одном лайме, то процентное соответствие составит: 0,06 % белка, 0,03 % жиров и 7,5 % углеводов.

Как применяют лайм в медицине

В первую очередь необходимо отметить, что лайм, способен быть причиной аллергической реакции, поэтому его необходимо использовать очень аккуратно. Однако, он может помочь бороться с таким заболеванием, как бронхиальная астма. Нужно принимать по одной чайной ложке свежего сока за час до еды. Тот же сок продуктивно используют для борьбы с холерой. Его часто использовали во время эпидемий этого ужасного заболевания.

Учитывая противовирусные особенности этого фрукта, и возможно его использовать, как профилактику или лечение разных простудных болезней инфекционного характера. Для этого можно применять как чистый сок, так и его смесь с медом. Лайм можно применять как натуральный фермент. Он прекрасно справляется с изжогой. Сок лайма помогает эффективно бороться с болезнями десен и горла. Для этого можно использовать как полоскания, так и питье.

Применение лайма в косметологии

В косметологии лайм нашёл использование благодаря собственным антисептическим свойствам. Для этого применяется сок лайма, которым необходимо протирать кожу. Также хорошо использовать кожуру фрукта для этой цели. Такие процедуры помогают избавиться от сухости кожи и делают её здоровой. Лайм можно применять для отбеливания кожи. Для этого смесью сока лайма и меда пропитывается ткань, и накладывается компресс. Продолжительность процедуры составляет около 20 мин..

После этого необходимо смыть состав с лица. Подобные компрессы помогут освободиться от пигментных пятен, но для этого потребуется определённое терпение. Помимо этого, лайм используется для укрепления волос. Ополаскивания с добавлением сока данного фрукта помогают сократить жирность волос. Также можно осуществлять ванны с соком лайма. Они особенно результативны при упадке сил.

Как применять лайм для похудения

Для того чтобы освободиться от нескольких ненужных килограммов, можно использовать этот фрукт. Достаточно выдавить немного сока (примерно 0.5 плода) на стакан воды. В день необходимо пить 2 стакана подобного напитка. Эффект будет виден уже через недельку, конечно, при соблюдении в пище.

При этом вы сможете освободиться от 3-4 кг за небольшой промежуток времени. Этот способ наиболее часто применяется перед праздниками, если необходимо срочно привести собственное тело в порядок. Можно каждый день есть кусочек лайма с солью. Благодаря этому у вас нормализуется деятельность кишечника, что тоже представляет немаловажную значимость при похудении. Но, не следует забывать, что фрукт достаточно кислый и не способен применяться при язвах желудка либо двенадцатиперстной кишки, а кроме того при панкреатите.

Полезно знать

Для того, чтобы насладиться данным фруктом, необходимо грамотно его выбрать. Лучше отдавать преимущество ровным плодам с блестящей кожурой. При этом они должны хорошо пахнуть. Хранить фрукт длительное время нельзя. Чтобы сохранить все нужные качества, можно держать его в прохладном, сухом месте не наиболее 3-х недель.

Как ранее рассказывалось, лайм применяют в медицине и косметологии. Так же часто его используют при изготовлении разных напитков. Нередко сок этого плода используется вместо специи. Чтобы использовать лайм регулярно, можно запастись маслом этого фрукта или кислотой. Данные вещества обладают теми же нужными свойствами, что и свежий фрукт.

Чем лайм отличается от лимона

Не нужно путать лайм и лимон – это абсолютно разные фрукты. Они отличаются своим окрасом. Лайм никогда не будет ярко-жёлтым. Он постоянно зелёный, даже если спелый. Помимо того, состав лайма более разнообразен, чем у лимона. При этом в нем находятся все витамины группы В. Следует так же отметить, что лайм хранится меньше, чем лимон. Кроме того, у этого фрукта совершенно нет косточек. Можно сказать, что отличий у лимона и лайма много. А вот какому фрукту отдать преимущество, зависит только ваших пристрастий.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 11