5 лучших напитков для здорового организма

1. С яблоком и корицей.

Берем крупное яблоко любимого сорта, мелко нарезаем его и заливаем 500 мл горячей воды. Даем немного настояться и добавляем к напитку 1 чайную ложку молотой корицы. Охлаждаем напиток и наслаждаемся им в течение дня. Он не только прекрасно утолит жажду, но и поможет нормализовать обмен веществ.

2. На основе лимонного сока, имбиря и меда.

Из самого спелого лимона выжимаем 2 столовые ложки сока. Смешиваем сок и 200 мл теплой воды. К напитку добавляем 1 чайную ложку меда и чуть-чуть имбиря (щепотку или чуть больше). Употребляем напиток за полчаса до завтрака. Это поможет укрепить стенки сосудов, очистит организм и подарит заряд энергии.

3. Имбирный напиток.

Свежий корень имбиря (около 3-4 см) очищаем от кожуры и мелко нарезаем. В небольшую кастрюльку наливаем литр горячей воды, добавляем туда имбирь, доводим напиток до кипения и варим на среднем огне около 10 минут. После этого процеживаем напиток и охлаждаем его. В прохладный напиток добавляем щепотку молотой корицы и пару столовых ложек сиропа шиповника. Имбирный напиток пьем за полчаса до еды. Он поможет нормализовать пищеварение, обмен веществ и повысит тонус всего организма.

4. Овощной сок.

В соковыжималку помещаем 1 свеклу, 2 яблока и 4 стебля сельдерея . Полученный сок по 1 столовой ложке принимаем 2 раза в день, утром и вечером, за полчаса до еды. За этот витаминный коктейль организм совершенно точно скажет вам «спасибо».

5. Кисель витаминный 

Сочетание абрикосов, яблок, клюквы, свеклы, куркумы и витаминов С, РР, Е, Н, и группы В прекрасно укрепит организм и иммунитет. К тому же этот кисель очень вкусный.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1