Низкокалорийное абрикосовое варенье

Продолжаем разрушать мифы о том, что похудеть можно только ограничивая себя во всем вкусном. Это совсем необязательно. Немножко изобретательности, и можно получить вот такое абрикосовое варенье, в котором всего 80 калорий на 100 грамм!

Смело можно использовать в качестве перекуса с несладким чаем. Секрет в том, что в составе варенья аж целых 300 грамм тыквы, но поверьте, она совсем не чувствуется.

Очень часто, используя низкокалорийные продукты с нейтральным вкусом, можно приготовить любимые десерты, уменьшив их калорийность в 2-3 раза. Кстати, готовится такой десерт всего 5-10 минут. Ну а теперь сам рецепт:

Ингредиенты:

  • тыква 300 г
  • курага 90 г
  • изюм 50 г
  • апельсин 1 шт.
  • Приготовление:

    Сухофрукты хорошо промыть и размочить. Апельсин тщательно очистить от кожуры, белой в том числе. Тыкву очистить и мелко порубить.

    Сухофрукты, тыкву, апельсин и немного его цедры положить в блендер и перемолоть (долго) до однородного состояния.

    рейтинг: 5 из 5, голосовало 1