Полезные свойства груши

Груша является плодовой культурой, которая выращивалась человечеством ещё с древнейших времен в небольших широтах нашей планеты. В спелом состоянии она имеет мягкую насыщенную мякоть, стойкий специфичный аромат и прекрасный приятный вкус. Груши относят к значимой поливитаминной пище и применяют в свойстве десерта в свежем варианте, а кроме того пекут, консервируют, делают соки, варенье, сухофрукты, цукаты и многое другое.

Полезные свойства

Груша, безусловно, является невероятно нужным продуктом, отличающимся от иных плодов собственным неповторимым составом. Её чудесные, целебные свойства были знакомы уже давно и восхвалялись в разных песнях поэтов различных государств планеты.

Удивительно, но уровень нужных качеств этого плода можно легко определить по его запаху. Чем ощутимей будет аромат фрукта, тем больше в нем находится нужных элементов. Эту особенность можно и необходимо принимать во внимание. Выбирая груши при приобретении, не стесняйтесь нюхать плоды, особенно если сладость будет предназначена для ребенка. Да и взрослых обделять пользой десерта не нужно.

Использование груш в медицине

Грушу необходимо рассматривать не только в свойстве вкусного и нужного продукта, но и как целительное средство. В виде главного компонента данный неповторимый фрукт присутствует в множественных рецептах народной и классической медицины.

Груши представлены хорошим средством для профилактики и излечения простатита и рекомендованы всем мужчинам. При непрерывном применении в пищу этот продукт будет постоянно повышать все защитные силы организма, а ещё проявляет анти воспалительное влияние и даже помогает справиться с депрессией. Грушевый сок способен устранить дискомфорт в кишечном тракте и показан при лечении холецистита. Фруктовые отвары хорошо полезны при разных воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей.

Благодаря немалому содержанию железа, груши необходимо использовать при частом головокружении, учащенном сердцебиении, интенсивной физической нагрузке и при плохом заживлении тканей.

Необходимо запоминать, что всеми перечисленными выше лечебными качествами обладают только лишь вызревшие, сочные и душисто пахнущие плоды. При сушке они сохраняют фактически все нужные элемента, поэтому вкусное фруктовое лечение можно осуществлять круглый год.

Применение груш в косметологии

Грушу хорошо используют как в медицинских, так и косметических целях. На её основе производят разные маски, скрабы для лица и тела. Даже элементарное втирание фруктового сока положительно скажется на вашей коже, придав её свежести и разгладив небольшие морщинки. Этот эффективный напиток поможет вам освободиться и от перхоти. Для получения хорошего результата рекомендовано наносить только натуральный грушевый сок на корни своих волос за 25 минут до мытья головы.

Полезно знать

Груша в народе имеет название природной аптеки. Однако, как и любое другое хорошее лечебное средство требует специальных правил употребления, имеет отдельные противопоказания и даже иногда побочные эффекты. Поэтому при введении груш в прикорм ребенку, следует хорошо проследить за реакцией его организма на новую еду: возможно, это будет возникновение аллергической реакции либо трудностей с работой ЖКТ. Взрослым людям, у которых есть хронические болезни, без консультации с врачом не рекомендовано включение в питание большого числа груш.

Груши при беременности: польза или вред?

Груши принадлежат к одним из самых безопасных плодов для рациона беременных, поскольку включают большое число калорийных элементов и выделяются невысокой питательностью. Они обеспеченны фолиевой кислотой, нужной для роста и формирования плода в первом триместре беременности, и витамином С, который помогает организму сражаться с опасными для данного времени инфекциями.

Регулярное применение данного плода, имеющего мочалистую структуру, служит неплохой профилактикой такого известного явления среди будущих матерей, как запор.

Как правильно кушать груши

Груши рекомендовано употреблять одновременно с кожурой, что является замечательным источником ценной клетчатки и фитонутриентов. Их нельзя принимать при расстройстве кишечного тракта, на пустой желудочек, запивать водой либо заедать мясом. Хороши груши и в составе разных фруктовых салатов и десертов. Оптимальное время, чтобы попробовать такое лакомство, – 30-40 мин. после основного приема еды.