Салат с курицей и ананасами: всего 80 ккал!

Его можно было бы назвать праздничным! Яркий вкус - пальчики обижешь! Если бы не одно но: он такой полезный и низкокалорийный - что в ваших интересах есть его каждый день, не дожидаясь праздников! 

Ингредиенты:

  • Филе куриное - 300 г
  • Яйцо куриное - 2 шт
  • Огурцы - 2 шт
  • Ананас консервированный - 380 г
  • Несладкий йогурт - 50 г
  • Лимонный сок - 3ст. л
  • Оливковое масло - 1ст. л
  • Горчица - 1 ч. л. по вкусу

Приготовление:

Куриное филе отварить и разделить на волокна или нарезать мелкими кубиками. Огурец порезать соломкой, яйца сварить вкрутую и мелко порубить.

Порезать и добавить ананас. Все смешать, добавить заправку. Отставить на 15–20 минут.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1