Смузи с овсянкой и вишней: заряд бодрости и энергии!

Ингредиенты:

  • Хлопья овсяные - 1,5 ст. л
  • Вишня - 150 г
  • Молоко 1% - 120 мл
  • Йогурт натуральный - 5 ст. л
  • Мед - 1 ст. л
  • Корица - по вкусу

Приготовление:

Молоко нагреть и залить им овсяные хлопья. Дать настояться 10 минут. В блендер положить вишню, мед, йогурт, хлопья. Взбить до однородности. Немного вишни и йогурта оставить для украшения. Разлить смесь по бокалам, поставить в холодильник, пока не загустеет. Перед подачей украсить йогуртом и вишней, по желанию посыпать молотой корицей.

Приятного аппетита!

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1