Вибрационный массаж в борьбе за красивое тело

Хотелось бы затронуть тему одного перспективного физиотерапевтического направления – вибрационного массажа. При грамотном его использовании, а главное, при правильно подобранной дозировке, вибрационный массаж может дать хорошие результаты для оздоровления организма. Первые упоминания об этой методике лечения относятся к 19 в, тогда использовалась работа ног и рук, а уже позднее электричество. Основоположником аппаратного массажа можно считать Г. Цандера, который разработал комплекс упражнений, основанный на механическом воздействии.

вибрационный массаж

Опытным путем выяснили, что вибрация оказывает определенное влияние на человеческий организм. Правильная дозировка этого воздействия может привести к положительным результатам в плане лечения. А вот передозировка, наоборот, может вызвать ухудшение общего состояния органов и организма в целом. Поэтому очень важно, подробно изучить методику вибромассажа прежде, чем Вы начнете применять его. Следующие разделы нашей статьи как раз должны помочь Вам в этом.

Разбираемся в технологии вибрационного массажа

Давайте выясним вместе, что это такое вибрационный массаж, и для чего он применяется. Вибромассаж основан на воздействии вибрации на нервные окончания кожи, что провоцирует ответную реакцию нервной, кровеносной и лимфатической систем. Колебания различных частот и амплитуд по-разному влияют на возбудимость нервов, например при колебаниях слабой или средней интенсивности чувствительность нервов усиливается, а при сильной – уменьшается. Так умеренная вибрация полезна при параличах или заторможенной реакции нервных окончаний, а сильная, наоборот, при судорогах или невралгии.

Вибромассаж оказывает заметное влияние на состояние кожи и на мышечную ткань.

В процессе вибрационных колебаний расширяются сосуды, увеличивается приток крови, клетки насыщаются кислородом – все это приводит к увеличению работоспособности, усилению кровообращения, исчезновению отеков и уменьшению проявлений целлюлита. Стабилизация работы сальных желез положительно сказывается на эластичности кожи и ее общем внешнем виде. При регулярном вибромассаже ягодиц и области бедер заметно уменьшается целлюлит, исчезает «апельсиновая корка».