ЗАВТРАК ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ : ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЖИРОСЖИГАЮЩИХ КОКТЕЙЛЕЙ

·        Пить коктейли стоит либо натощак утром (вместо завтрака), либо замещая ими перекусы.

·        В коктейли следует добавлять продукты, которые совместимы между собой (например, не смешивайте молоко и свежие ягоды или фрукты, замените молоко кефиром).

·        Жиросжигающие коктейли — это не панацея от лишних килограмм. Это небольшой шаг к успеху.

Рецепты жиросжигающих коктейлей

·        Классический коктейль с кефиром

Смешайте 1 стакан кефира, 2 ч. л. овсянки и 1 огурец. Можете добавить укроп, петрушку, мяту или имбирь. Огурец лучше натереть на терке. Затем все перемешайте в блендере.

·        Корица и кефир

Смешайте имбирь (натрите на терке 05, ч. л.), молотую корицу 0,5 ч. л. и молотый красный перец на кончике ножа с 1 стаканом кефира.

·        Зеленый коктейль

100 мл негазированной воды, 1 штука киви, 2 дольки лимона и 6-8 веточек мяты и петрушки. Все очистите и перемешайте с помощью блендера.

·        Коктейль с яблочным уксусом

250 мл воды, 1 ч. л. яблочного уксуса, 1 ч. л. меда 1 палочка корицы или 1 ч. л. измельченной корицы. Все ингредиенты смешайте (палочку корицы измельчите предварительно), добавьте все остальные ингредиенты.

·        Коктейль с сельдереем

Смешайте в блендере 1 стебель сельдерея, 1 яблоко, 1 грушу, ¼ часть огурца и шпинат. При желании можете добавить лед.

Эффект от жиросжигающих коктейлей

·        Ускоряет метаболизм

·        Улучшает состояние кожи и цвета лица

·        Уменьшает аппетит

·        Действует как легкое слабительное средство.

·        Налаживает пищеварение

Жиросжигающие коктейли идеально подходят как средство для похудения, так как они благотворно влияют на организм и помогает избавиться от шлаков, токсинов и лишнего веса.