Вы обязаны разделить весь объем пищи на 5-6 приёмов и питаться 3 дня только ананасом и соком из самого ананаса. Сидеть больше 3 суток не рекомендуется.
Ароматизированные чаи с добавкой этого фрукта ничего вам не предоставят в плане похудения. Во-первых, содержимое ананаса в них не большое, во-вторых, он там находится в высушенном варианте, так что пользы в нем недостаточно. Да и по большому счету, натуральный фрукт находится не во всех чаях, в отдельных случаях всегда добавляются разные искусственные добавки.
Другая разновидность чая – особые комплексные БАДы для понижения веса. В них располагается экстракт ананаса, зачастую дополненный другими элементами, снижающими ваш аппетит или ускоряющими обмен элементов. Их эффект будет более заметен, чем у других. Но ещё нужно ходить в спортзал и кушать разные диетические продукты и у вас обязательно все получится. Можете уверенно рассчитывать на минус 4-5 килограмм за месяц.
Есть много различных методов, которые людям рекомендуют для быстрого похудения на ананасе. Однако без вреда для вашего здоровья можно получать только первую из них:
1 Диета на курице и ананасах.
В течение 3-4 суток можно ежедневно принимать по 1 отварной куриной грудке и 1 ананасу. Дополнительно так же можно пить водичку. Людям с разными заболеваниями желудка - диета противопоказана!
2 Настойка из ананаса для похудения.
С ананаса срезают его листья отправляют в блендер совместно с его кожурой. В эту кашицу добавляют 0,5 водки, закрывают и ставят на 1 неделю в холодильник. Затем эту смесь принимают по 1 ложке перед едой в течение одного месяца.
3 Монодиета на ананасах.
Этот способ самый быстрый к язве желудка. Авторы самой диеты предлагают, на протяжение 2-3 суток подряд питаться только ананасами и пить ананасный нектар. Ананаса в день должно уходить 1-2, а сока 1-1,5 литр.
Использовать всевозможные компоты и так же заготовки, даже консервированный ананас для похудения не рекомендуется. Берегите собственное здоровье!
Употребление ананаса для похудения позволено не всем: