БЕЛКОВЫЙ ЗАРЯД НА ВЕСЬ ДЕНЬ: СЫТНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ

На 100 грамм — 135.27 ккал!

Б/Ж/У — 16.34/5.37/4.41

Ингредиенты:

Куриное филе — 300 г

Кукуруза консервированная — 120 г

Йогурт натуральный — 100 г

Яйца — 3 шт

Сыр — 100 г

Приготовление:

Нарезаем мелко яйца и вареную куриную грудку.

Нарезаем сыр кубиками.

Смешиваем все ингредиенты в салатнике, заправляем йогуртом.

Приятного аппетита!