ИДЕАЛЬНЫЙ САЛАТ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА. НА 100 ГРАММ ВСЕГО 75.72 ККАЛ!

ИДЕАЛЬНЫЙ САЛАТ ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА. НА 100 ГРАММ ВСЕГО 75.72 ККАЛ!

Худейте правильно и вкусно!

 

Б/Ж/У — 11.41/1.98/2.95

 

Ингредиенты:

 

куриные грудки — 500 г, без кожи

белокочанная капуста — 500 г

яйца, вареные — 2 штуки

Йогурт натуральный — 200 гр

Соль по вкусу

 

Приготовление:

 

Варим куриное филе в подсоленной воде до готовности. Затем курицу остужаем и нарезаем.

 

Шинкуем мелко капусту, солим и мнем руками, чтобы она стала мягче.

 

Добавляем тертые яйца и все перемешиваем.

 

Заправляем салат йогуртом и еще раз перемешиваем.

 

Приятного аппетита!

рейтинг: 5 из 5, голосовало 2