Как может помочь горчица при похудении?

Острая и душистая горчица обожаема многими, как приправа, но все мы знаем о том, что она ещё применяется не только в кулинарии. Если мы простудились, то бабушка либо мама часто прибегала к проверенному средству – как горчичникам. А принцип их воздействия состоит в том, чтобы нагреть кожу и укрепить микроциркуляцию нашей крови. А это, активизирует процесс борьбы организма с болезнью. Помня об этом отличном свойстве горчицы, отдельные специалисты в сферы устранения лишнего веса предлагают пользоваться горчицей при похудении. Речь идёт, не о способе приёма внутрь этой острой приправы. Подобная технология могла б привести только к ужасному истощению нашей слизистой оболочки желудка, но никак не к утрате лишних кг.. Разумнее и успешнее всего употреблять горчицу для похудения в свойстве компонента, прибавляемого в разные согревающие ванны и антицеллюлитные обертывания. Сегодня мы напишем вам о том, как можно в домашних условиях сделать фигуру привлекательной с помощью обыкновенной горчицы.

Ванны с горчицей для похудения: отзывы и методика

Главный и самый привлекательный метод использования горчицы – это принятие желтовато-коричневых ванн. Мало кто откажется полежать в горячей ванне и при этом всем ещё и лишиться двух кг. лишнего веса, а кроме того освободиться от ужасного целлюлита и растяжек? Бесспорно, подобного результата можно будет достичь не за 1, и не за 2 процедуры. Необходимо пройти полный курс согревающих горчичных ванн. В течение одного месяца вам нужно будет через день делать себе сеансы горчицы.

Но ванны нужно принимать только правильно, с соблюдением методики и законов граней осторожности. Способность горчицы сильно разогревать нашу кожу, являться небезопасной для сердца. Перед началом курса процедур непременно сделайте для начала кожную пробу. Для данного нанесите незначительное число горчицы на внутреннюю плоскость локтевого сгиба и оставьте его на 12 часов. Если на этом участке не появится отека или сильного зуда, покраснения, то вам допускается использовать горчицу для похудения.

Ванну лучше всего принимать перед сном. Нужно взять с собой огромное махровое чистое полотенце или халат, чтобы после окончания процедуры одеться. Обработайте кожу всего тела простым пилингом, если вы давно этого не делали. Так вы достигнете оптимального раскрытия ваших пор, а это несомненно поможет вам вывести из своего организма через кожу вредные шлаки.

Есть 2 метода принятия ванн с горчицей для похудения:

Первый метод более щадящий и удобный. Он рассчитан скорее на результат косметического эффекта, чем на похудание. Нужно взять 90-100 граммов горчичного порошка и очень тщательнейшим образом растворить в 1 литре горячей воды, чтобы не было комочков. Это очень принципиально, поскольку если комочек попадёт на вашу кожу может случиться небольшой ожог. Полученную вами смесь вылейте просто в ванну с теплой водой (не более 38 градусов). Превышать температуру вообще нельзя, поскольку может быть большая нагрузка на ваше сердце. В ванне нужно находиться около 15 мин., при этом не погружать в воду область своего сердца. После просто ополоснитесь под душем, оденьтесь тепло и можно ложиться спать;

Второй метод принятия ванны с горчицей подходит уже больше для похудения, поскольку содержит более выраженный пригревающий эффект.

В одном литре воды вам нужно растворить 140-150 граммов горчичного порошка, а температура воды не должна превышать 29-30 градусов. Время пребывания в воде необходимо сократить с пятнадцати мин. до 10.

Обертывания с медом и горчицей для похудения

Кроме разных согревающих ванн есть ещё одна мега эффективная технология борьбы с избыточными кг и так же целлюлитом с помощью горчицы. Нужно нанести смесь из меда и горчицы на наиболее трудные места: живот и бедра, ягодицы - это имеются ввиду обертывания, которое попробовали на себе почти все девушки и остались довольны своим результатом. Делать обертывания можно как в дорогих салонах красы, так и дома. Здесь нет вообще ничего сложного.

Лучшим вариантом будет мед и горчица для похудения, потому именно этот тандем даст возможность укрепить наше кровообращение и насытит нашу кожу полезными витаминами. Мед – это сокровище, которое подарила нам сама природа. Очень полезно использовать мед в пищу, это даёт постоянную возможность поддерживать свой иммунитет в разное время года. Но питание и защита нужна и нашей коже.

Поэтому для обёртывании, натуральный мед очень хорошо подходит. А добавление меда к горчице ослабляет состав и даёт нам возможность не переживать по поводу ожогов.

Но перед тем как начать свой курс обертывании с применением горчицы и природного меда, вам необходимо, провести дерматологическую аллергическую проверку. Мед вызывает мощную и так же опасную аллергию у весьма многих людей, поэтому сделайте кожную пробу с нашим вышеописанным методом. Просто в ходе обертывания применяется значительно больше меда, чем при чаепитии. А большая часть аллергена имеет возможность спровоцировать очень даже неожиданную реакцию.

Для обертывания следует перемешать мед и уже разведённый в воде горчичный порошок, но только в равных частях. Очень принципиально достичь правильной густоты. Горчица должна напоминать однородную кашицу, а мед, если он засахарился, необходимо распарить на водяной бане. Однако будьте внимательны, нагревание меда до температуры свыше шестидесяти градусов начинает уничтожать основные калорийные элементы, находящиеся в нем.

Смесь из меда и горчицы нужно нанести на самые «трудные» места: живот, бедра, ягодицы. Поверх нужно будет обмотаться пищевой пленкой в пару слоев, и не забить надеть на себя теплое белье. А вот о том, как же вести себя в подобном варианте дальше, идут множественные споры. Одни эксперты предлагают просто полежать под одеялом 10-15 мин., а затем тщательнейшим образом смыть с себя смесь и обработать свою кожу обильным кремом. Другие говорят, что необходимо надеть на себя спортивное трико и позаниматься физическими упражнениями: попрыгать на скакалке, или поделать разные упражнения из аэробики либо шейпинга, провести 15 мин. на велотренажере. Сущность этой мысли ясна – так можно очень качественно бороться с отложениями парентерального жира и проявлениями целлюлита. Но физические нагрузки усилят нагревание нашей кожи. Поэтому необходимо прислушиваться к собственным ощущениям, чтобы использование горчицы не стало фактором серьёзных трудностей с ней.