Как похудеть мясоеду? Куриная диета

Правила:

Первые три дня — куриное мясо, и только.

Затем три дня – только ананасы.

И завершающие три дня – курица с ананасами.

Куриная диетаОстальные правила такие же:

говорим «нет» соли и сахару;

«да» — курице вареной и приготовленной на пару;

ананасы должны быть только свежие.

В этой диете есть свой плюс – не нужно считать калории, есть можно до ощущения полной сытости.

И, наконец, существует короткая куриная монодиета. Длится она всего три дня и обещает потерю трех килограммов.

В эти дни можно употреблять по 700 граммов белого куриного мяса в сутки. Без соли.

Напитки.

Во время каждой из этих диет не допускаются газированные напитки, не допускаются подслащенные сахаром напитки, желательно отказаться от кофе, в идеале постараться пить простую воду или зеленый чай.

Куриное мясо хорошо насыщает, поэтому при любом выбранном варианте вас не будет преследовать мучительное чувство голода.

Вкусного вам похудения!