Как правильно пить соки для похудения.

• Проконсультируйтесь с врачом по поводу выбора сока для диеты

• Важно знать, что при язвенной болезни или гастрите нельзя пить яблочный, лимонный, апельсиновый и гранатовый соки

• При диабете или мочекаменной болезни и вовсе нельзя применять соковые диеты

• Сок нужно разбавлять водой и пить через трубочку, поскольку он может повредить зубную эмаль

• Важно правильно выходить из диеты, не ешьте сверх нормы, пейте больше зеленого чая и воды.

Следует отметить, что соки для похудения можно использовать, как составляющую. Когда вам хочется есть, выпейте сок за 30 минут до еды. В этом случае объем съеденного вами будет меньше. Естественно важно употреблять здоровую пищу, избегать фаст-фуд.