Клюква -полезный источник витаминов

Подсушивающий эффект предоставит вам смесь из 1 столовой ложки муки (картофельная) с клюквенным соком. Кремообразная масса наносится на кожу лица на 10-15 мин., далее смывается холодной водой.

Клюква для похудения

Мы раньше упоминали уже об разных очистительных свойствах клюквы, которая способствует эффективному избавлению всех систем человека от разных шлаков и других вредных элементов. Если учесть и её низкое мочегонное действие, которое вообще не наносит никакого ущерба организму, при этом удерживая уровень калия в норме, то можно говорить о большой пользе клюквы для тех, кто хочет сбросить несколько кг лишнего веса.

Похудеть на клюкве, совершенно нетрудно, а главное – без специальных ограничений в еде. Как правило, такая «диета» актуальна именно в предпраздничную неделю.

Нам нужно приготовить диетический напиток: необходимо тщательно помыть ягоды, обсушить их и выдавить из них сок любым способом. Положить его храниться в холодильнике. Каждый день утром в течение недели 2 чайных ложки сока необходимо будет разводить в стакане минеральной воды без газа и выпивать натощак.

В продуктовом наборе ограничений нет, однако жареные блюда необходимо будет исключить. После окончания диеты вы можете стать «легче» на 2-3 килограмм.

Полезно знать

Люди с индивидуальной непереносимостью содержащихся в ней компонентов, имеющие аллергические реакции на клюкву, к сожалению, должны от нее отказаться.

Не нужно подвергать воздействию клюквенной кислоты свой желудок людям с язвенными поражениями данного органа и двенадцатиперстной кишки.

Клюкву не разрешено включать в меню кормящих женщин и ребёнка, не достигших трехлетнего возраста.

После приёма клюквы правильнее будет прополоскать полость рта, чтобы кислота не повреждала вашу зубную эмаль.

Не нужно употреблять клюквенный сок в концентрированном виде, правильнее всего разводить его водой и добавлять по вкусу мед либо сахар.

Принцип разумности – вот то, что лежит в основе лечения клюквой.

Клюква при беременности

Кушать клюкву и пить из неё напитки беременным необходимо на всех сроках. Она хорошо поднимет ваш иммунитет и защитит организм от разных вирусов, сможет постоянно поддерживать высокий уровень нужных витаминов в организме.

Женщины, которые ждут ребёнка, зачастую страдают болезнями почек и мочевыделительной системы. Клюква сможет оказать хорошую пользу в данных ситуациях. Достаточно будет дважды в день пить разведенный сок из клюквы (2 столовые ложки) за 30 минут до еды, и цистит не страшен. Если съедать стакан ягод в течение дня, то болезни будут обходить вас стороной.

Флавоноиды клюквы эффективно укрепляют кровеносные сосуды. Её систематическое употребление поможет вам избежать варикоза и хорошо отразится на кровообращении.