Луковый суп для похудения

Если придерживаться диеты до самого конца и не нарушать условий, то за неделю можно сбросить 5 и больше килограмм!

Кроме следования вышеуказанному меню необходимо также придерживаться некоторых правил:

  • Категорически запрещен алкоголь. Причем его употребление допустимо не ранее, чем через сутки после окончания диеты.
  • Необходимо также исключить сахар, хлеб, сладкую газировку.
  • Пить нужно много, не менее 2 л в день, лучше всего простую чистую воду без газа.
  • Чай или кофе также можно, но без сахара и сливок.
  • Категорически запрещается что-либо жарить или добавлять масло (кроме одного дня — к печеной картошке).
  • В последние дни хотя бы раз в день надо поесть лукового супа.

При потере 5 кг и более диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня, а еще лучше — неделю.

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1