НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ — МОРКОВНЫЙ ТВОРОЖНИК

НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ДЕСЕРТ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ — МОРКОВНЫЙ ТВОРОЖНИК

На 100 грамм всего 73 ккал!

 

Белки- 10🔸Жиры — 2🔸Углеводы — 3

 

Ингредиенты:

 

яйца — 2 штуки

творог — 250 г

морковь — 200 г

стевия по желанию

 

Приготовление:

 

Натираем морковь на терке. По желанию можно морковь сварить, или просто заливаем кипятком уже натертую.

 

Смешиваем творог с желтками и морковью, по желанию измельчаем шейкером, добавляем стевию (по желанию добавляем корицу и имбирь).

 

Взбиваем белки в пену и аккуратно смешиваем с творожной массой.

 

Выкладываем тесто в силиконовую форму и готовим в духовке или пароварке минут 30.

 

Худеем вкусно!

рейтинг: 5 из 5, голосовало 1