Овсяно-шоколадный смузи: завтрак на 5+

Приготовление:

• 1. Извлекаем их фиников косточки. Если у вас твердые, сильно сушеные финики, то их нужно предварительно замочить в воде на 20 минут или больше.
• 2. Финики, овсянку, бананы и какао закидываем в блендер. Добавляем молоко около 1 стакана. Можно добавлять постепенно, чтобы смузи не получился слишком жидким и безвкусным. Сначала добавьте 1/2 стакана, а затем подливайте молоко, пока смузи не станет в меру густым, чтобы его можно было разливать по кружкам.
• Можно добавить щепотка тёртого горького шоколада.