Ванны для похудения: релаксируем и сбрасываем лишний вес

Чтоб похудеть с помощью ванн, необходимо упорно и настойчиво идти к своей цели. Ведь их следует принимать регулярно — не реже 1-го раза в 2-3 дня. Минимальный курс составляет 10 сеансов.

Ванну, способствующую похудению, приготовить очень просто. Существует множество различных способов. Вашему вниманию будет предложено 5 несложных рецептов, следуя которым, вы сможете проводить такие процедуры самостоятельно. Итак.

Для приготовления такой ванны необходимо развести стакан пищевой соды небольшим количеством теплой воды, после чего вылить получившийся раствор в наполненную ванну и тщательно перемешать воду. Прием данной ванны будет способствовать активизации лимфатической системы, увлажнению кожных покровов. Кроме того, сода прекрасно снимает напряжение в мышечных тканях.

В данном случае рекомендовано использование именно морской соли (желательно мелкий помол). Она имеется в продаже аптек либо специализированных магазинов. Допускается приобретение соли с различными добавками. На одну ванну потребуется около 500 г соли. Ее необходимо просто высыпать в ванну. Регулярный прием солевой ванны поможет вывести из организма лишнюю жидкость и уменьшить проявления целлюлита.

Такая ванна поможет устранить дряблость и сухость кожных покровов. В качестве добавок прекрасно подойдут следующие эфирные масла:

Идеальным вариантом станет сочетание перечисленных масел. Взяв по паре капель каждого из них, вначале разведите масляную смесь в стакане молока, сливок или сметаны. Затем добавьте массу в наполненную ванну. Такая ароматическая ванна расщепляет жиры, выводя из организма шлаки и токсины. В результате лишние килограммы уйдут довольно быстро.

Прием такой ванны считается самым натуральным методом сброса лишнего веса. Дело в том, что скипидар добывают из смолы хвойных деревьев. Перед использованием скипидара для приготовления ванны обязательно прочитайте инструкцию и проведите тест на наличие аллергии. Многие имеют индивидуальную непереносимость скипидара. Если у вас нормальное или пониженное артериальное давление, используйте белый скипидар, если повышенное — желтый скипидар. Такая ванна не только поможет похудеть, но и повысит иммунитет, а также степень упругости кожи.

Это самый интересный и экзотический способ похудения. Для проведения данной процедуры нужно вылить стакан красного вина в ванну с водой. Но имеется одно условие — вино должно быть натуральным, а не порошковым. Такая ванна поможет устранить целлюлит, сбросить лишние килограммы и омолодить кожу.

1. Перед приемом каких-либо ванн с целью похудения следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Особенно это касается тех, кто страдает хроническими заболеваниями.

2. Не принимайте ванну на протяжении длительного времени, 10-12 минут будет вполне достаточно.

3. Не употребляйте пищу за два часа до приема ванны и в течение еще двух часов после окончания процедуры.

4. Перед приемом ванны обязательно примите душ с использованием скраба.

5. Принимая ванну, делайте себе массаж, это существенно улучшит результат.

Помните, что ванны для похудения не смогут вас моментально избавить от лишних сантиметров, которые накапливались в течение нескольких лет и даже десятилетий. Однако такие процедуры будут являться отличным стартом на пути к достижению идеальной фигуры. Будьте здоровы и красивы!