ВАРЕНЫЙ ОМЛЕТ: ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК!

ВАРЕНЫЙ ОМЛЕТ: ИДЕАЛЬНЫЙ ЗАВТРАК!

На 100 грамм — 110 ккал!

 

Б/Ж/У — 7.89/7.2/2.76

 

Ингредиенты:

 

Яйца — 3 шт

Молоко — 2/3 стак.

Соль (по вкусу)

 

Приготовление:

 

Взбиваем яйца с солью до пены.

 

Затем добавляем молоко и снова взбиваем.

 

Выливаем яичную смесь в двойной пакет, завязываем и оставляем немного свободного места.

 

Опускаем пакет в кипящую воду и не накрывая крышкой, варим на среднем огне 30 минут.

 

Приятного аппетита!

рейтинг: 4 из 5, голосовало 8