Влияние розмарина на организм

Розмарин – это зеленый кустарник, который может достигать высоты до 1.4 м. В переводе с латинского обозначает «морская роса». Он имеет сильную корневую систему, листья игольчатые и мелкие. Цветки бывают белого, фиолетового цвета. Молодые листья розмарина собирают только как пряность. Много лет назад розмарин произрастал на холмах Ливана, а затем быстро распространился на все Средиземноморье. Сегодня его выращивают в США, Греции, Италии, в Северной Африке и на Кавказе.

Полезные свойства и состав розмарина

Розмарин имеет богатый состав и чудодейственные характеристики. Листья свежего розмарина содержат группу витаминов А, С, В и фолиевую кислоту. Листья розмарина богаты кальцием, магнием, содержится в них также цинк и медь.

Содержание железа в 100 г зеленой массы - 56 % от необходимой суточной нормы. Конечно, в таком числе розмарин не употребляет, но даже добавления в пищу розмарина, несомненно, поможет увеличить запасы требуемых нашему организму элементов.

В розмарине полностью отсутствует холестерин. Бесспорным плюсом является высокое содержимое клетчатки; к минусам относятся только насыщенные жиры, что находятся в достаточно большом числе в этой пряности. Листья розмарина содержат алкалоиды и дубильные вещества.

В свойстве специи розмарин отлично добавлять в приготавливаемую пищу, он придаст любому блюду немного пикантности, а ещё повысит аппетит. Розмарин помогает справиться с метеоризмом. Его употребление содействует предотвращению образование разных тромбов, усилению кровообращения и насыщению клеток кислородом. Чай с розмарином обладает расслабляющим действием, спасает от ужасных депрессий и помогает бороться со стрессами. Розмарин ещё улучшает память.

Масло розмарина обладает тонизирующим действием и расширяет сосуды. Пару капель масла, добавленных в ванну, снимут головную боль и боли в мышцах. Эфирное масло, которое получают из розмарина, хорошо применяется в косметической медицине, а молодые листья и цветки – в хлебопекарной индустрии.

Использование розмарина в медицине и в косметологии

Способствуя хорошему выделению желудочного сока, розмарин эффективно улучшает пищеварение. Недавно были проведены исследования, которые показали, что использование водного настоя пряности усиливает сердечные сокращения, хорошо снимает нервное напряжение и обладает тонизирующим действием. Розмарин постоянно улучшает кровообращение мозга, было выявлено позитивное влияние настоя на больных, которые перенесли инсульт.

Летучие вещества, находящиеся в розмарине, обладают нужными очищающими воздух свойствами, что является хорошей профилактикой против разных простудных болезней. Отлично справляется это растение с стрептококком и разными дрожжевыми грибками.

Седативное действие позволяет использовать его при нервных расстройствах. Листья розмарина используются внутрь как тонизирующее средство при лечении импотенции. Наружное использование показано при паротите, ревматизме и невритах. Экстракт розмарина входит в состав отдельных современных препаратов растительного возникновения (Канефрон Н).

Успешно используется розмарин в косметологии, его эфирное масло хорошо справляется с многочисленными трудностями кожи: способствует омоложению и возобновлению эластичности и устранению ороговевших клеток.

Розмарин можно использовать для понижения отеков, устранения рубцов и шрамов, оставшихся после угрей. Он также владеет вяжущим и обеззараживающим качеством, помогает освободиться от черных точек; подходит для ухода за жирной кожей с гнойничковыми высыпаниями.

В розмарине находятся вещества, которые улучшают рост волос, усиливают волосяные луковицы и качественно избавляют от перхоти. Принятие ванны с добавление эфирного масло розмарина, сделает вашу кожу наиболее упругой. Дренажное действие розмарина помогает одолеть целлюлит и растяжки.

Разные дорогие средства для кожи и волос в свойстве интенсивного компонента содержат в себе экстракт розмарина. Однако розмарин не рекомендовано страдающим гипертонией, беременным и людям с очень сухой.

Розмарин для похудения

В диетах для похудения нашёл свое использование чай с розмарином. Содержащиеся в растении функциональные элемента нормализуют обмен элементов и активизируют процесс сжигания жира, а так же обладая тонизирующим действием, чай, несомненно, поможет вам быстро восстановить силы после интенсивной тренировки. Чай из розмарина показан людям с избыточным весом. Однако польза будет только, если пить 2 чашки в сутки, бездумное его использование может всерьёз пошатнуть здоровье.

Розмарин при применении внутрь в свойстве специи либо настоя повышает во много раз расход энергии: калории тают, и человек худеет. Следует запоминать, что розмарин противопоказан гипертоникам, беременным и людям с чувствительным и больным желудком.

Розмарин применяется и для изготовления разных кремов для похудения. Улучшая циркулирование крови и проявляя дренажное действие, такая косметика может уменьшить объёмы тела. С целью похудения используют и ванны с прибавлением эфирного масла розмарина.